CALMI E CENTRATI IN 20 MINUTI
Benvenuti nella prima challenge di Yoga e Salute!
Note tecniche
Alcune indicazioni utili prima di cominciare!
Giorno 1
Set per sincronizzare mente, corpo e anima
Giorno 2
Set per gli organi interni
Giorno 3
Set per una schiena sana
Attenzione!
I video di questa challenge saranno disponibili ancora per pochi giorni
Ma se questa sfida ti è piaciuta e desideri proseguire la tua pratica di Kundalini Yoga in modo semplice e compatibile con i tuoi impegni iscriviti al programma completo "Calmi e Centrati in 20 minuti", il primo programma di Yoga e Salute ideato per chi ha poco tempo o non ha esperienza con la pratica di yoga e meditazione!
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