In tutti noi risiede un Umano Possibile.
È la nostra versione più autentica, che giace nascosta tra gli strati del vivere quotidiano, della cultura, delle tradizioni e convinzioni che assorbiamo dal primo momento in cui veniamo al mondo.
L'Umano Possibile si esprime attraverso la voce più profonda dell’Anima e non conosce condizionamenti.
È in grado di realizzare i propri sogni, di costruire la propria realtà, di fare le proprie scelte restando fedele a se stesso e di lasciare il segno in questo mondo con il proprio servizio.
Tutto questo con il sostegno di un corpo sano, come risultato di una mente allineata all'essenza della propria Anima.
L'Umano Possibile affronta la vita come creatore consapevole e non come vittima passiva degli eventi, attingendo da una fonte di energia infinita che oggi gli scienziati definiscono "potenziale creativo" e che gli Yogi chiamano Kundalini.
Ora, se fosse così facile attingere da questa fonte di energia, vivremmo una vita perfetta, vedremmo tutti i nostri sogni concretizzarsi e godremmo di una salute invidiabile senza alcuno sforzo.
In realtà è necessario un allenamento interiore che possa scardinare credenze, schemi e convinzioni che ci portiamo dietro dalla nascita e creare nuove strutture interne in grado di cambiare la qualità dei pensieri e delle emozioni.
È un processo lungo e impegnativo?
NO, se sai come utilizzare correttamente il Kundalini Yoga!
E magari
- senti di mancare di costanza e concentrazione
- non hai abbastanza tempo da dedicare ad una pratica regolare
- hai difficoltà a calmare la mente e fare silenzio dentro di te
- non sai cosa fare quando ti confronti con le difficoltà tecniche che spesso lo yoga e la meditazione portano con se
- dubiti addirittura che lo yoga e la meditazione possano aiutarti
Con Meditation Mastery ho aiutato centinaia di persone di tutti i livelli e con le tue stesse difficoltà mettendo a disposizione il bagaglio di conoscenze accumulate in oltre 20 anni di studio e di insegnamento professionale.
Sat Nam,
mi chiamo Ram Rattan Singh, sono medico, chirurgo, insegnante di Kundalini Yoga, formatore di insegnanti e Yoga terapeuta.
Da più di 20 anni lavoro con praticanti di ogni tipo di yoga, che desiderano aumentare costanza, focus e know how tecnico, per ritrovare un equilibrio interiore solido e preservare o migliorare la propria salute.
Come risultato dei nostri programmi di yoga mirati, gli studenti imparano a creare (con facilità e velocità) una pratica regolare e corretta, grazie alla quale sentono più confidenza, serenità, sicurezza, controllo, consapevolezza, energia, calma e coraggio, nel lavoro e nelle relazioni, nel modo più semplice, veloce e naturale possibile.
cosicché tu possa:
✓ Favorire l’espressione del tuo vero potenziale creativo
✓ Produrre l’autostima e la fiducia in te
✓ Superare le paure e i condizionamenti esterni
✓ Realizzare maggior chiarezza sulle tue vere priorità
✓ Raffinare l'intuito per aiutarti a prendere decisioni importanti
✓ Costruire una pratica regolare ed efficace
✓ Rinforzare il sistema immunitario e la capacità rigenerativa
iscritti alla membership
studenti formati
di videolezioni in archivio
Meditation Mastery è il Netflix del Kundalini Yoga, con il vantaggio di poter partecipare attivamente alle dirette mensili, interagendo con me, e usufruendo di uno spazio di condivisione e confronto con una community di persone che la pensano come te.
Ci sono tanti modi per utilizzare Meditation Mastery in base al tuo tempo e alle tue esigenze:
- Puoi prendere in considerazione un set di esercizi e praticarlo ogni giorno
- Seguire settimanalmente le classi previste dal programma
- Oppure puoi semplicemente studiare e praticare una meditazione a tua scelta
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...oppure hai la possibilità di fare tutte queste cose insieme!
Qualsiasi sia il tuo livello troverai ciò che fa per te e potrai costruire facilmente la tua pratica su misura.
La ragione per cui ho mantenuto il prezzo così basso è che credo nel principio universale di dare molto più di ciò che si chiede al fine di creare gioia e prosperità (quello che gli anglosassoni definiscono “over delivering”)
Inoltre, ci tengo a offrire un servizio di qualità, praticamente unico, di cui tu possa fruire senza pressione e con gioia!
- Una lezione completa di Kundalini Yoga ogni settimana
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"Non esagero se dico che la pratica, anche in fase embrionale, di questa disciplina mi ha salvato, abbassando il vociare della mente e regalandomi nuovi occhi e un cuore più pulito"
"Grazie a questo percorso ho realizzato un sogno che avevo nel cassetto e che ora è divenuto realtà a livello nazionale. Grazie infinite. "
"Voglio riferire dell’esperienza che sto verificando dopo solo due pratiche dell’ultima serie di meditazioni (quelle del 5° mese). Devo dire che ero un po’ a corto di energia, e le meditazioni del mese precedente già mi avevano aiutato, ma questi ultimi kriya, mi hanno dato la percezione netta di una ricarica di energia “vitale”. Mi ha sorpreso come questo cambiamento entra in profondità, cioè non è solo fisico. Anche l’umore registra una maggiore tranquillità interiore che porta anche un cambio di percezione della “vita”. "
"Tutto questo ha rappresentato un vero e proprio cambio di paradigma, una nuova consapevolezza, una tenda che, aprendosi, mi ha svelato una nuova me stessa."
"Sto praticando tutti giorni da un paio di settimane. L'energia si é attivata, la pressione (da sempre molto bassa) si é normalizzata. E questa é un'altra vita!!!! Grazie!"
"Attendo sempre con gioia le lezioni. E vi ringrazio perché tutto ciò sta portando enormi benefici alla mia vita, sia dal punto di vista fisico, sia mentale e, soprattutto, spirituale. Grazie di cuore!"
"Sono arrivata a mezzanotte stanca su tutti livelli, ho fatto questa meditazione e, subito dopo l'altra, e sono arrivate chiarezza mentale e sensazione di leggerezza nel corpo (come se le cellule fossero di aria). Sono grata. "
"Rispetto a quando ho iniziato vedo che sono molto più disciplinata, mi sento più in grado di "smussare gli angoli" e sono più sicura di me. Pratico da poco, ma posso dire che non riesco più ad immaginare la mia vita senza il Kundalini e ogni giorno studio e approfondisco con passione. Grazie Ram Rattan per questo miracolo! "
""Il beneficio più evidente è il respiro. Prima facevo dei respiri brevi, ora nel respirare normalmente i miei polmoni si aprono e accolgono più aria. Sono molto più calma e rilassata e vedo più chiaramente ciò che mi circonda, noto i dettagli e i colori. Sto molto meglio con me stessa!""
"Ho sempre con me la Sua “summa” di insegnamenti registrati ai quali posso accedere in ogni momento. Ho scoperto la meditazione e sto imparando a godere dei suoi benefici che sento moltissimo!"
"Grazie infinite per le tue splendide lezioni e la meravigliosa energia....dopo circa 15 anni, riesco nuovamente a stare nella posizione del loto molto a lungo.... What a bliss!!"
è medico, chirurgo ricostruttivo, Insegnante di Kundalini Yoga di II° Livello, Formatore di insegnanti e yoga terapeuta. Da anni si dedica all'utilizzo dello yoga e della meditazione come supporto ai tradizionali metodi di cura e, negli ultimi anni si dedica con passione a rendere l'insegnamento del Kundalini Yoga una esperienza multimediale.
Assolutamente sì! All'interno di Meditation Mastery abbiamo da poco inserito la sezione "Per cominciare" in cui troverai dei set e delle meditazioni molto semplici, di breve durata ma davvero efficaci, ideali per prendere confidenza con il Kundalini Yoga e godere gli effetti dopo pochi giorni di pratica!
Inoltre, nel corso delle lezioni, vengono proposte delle alternative semplificate per eseguire gli esercizi che possono risultare faticosi per chi non è allenato.
Certo! Potrai porre domande e commentare nell'apposito spazio "Commenti" presente sotto ogni videolezione, oppure scrivere sul gruppo Facebook riservato agli iscritti a cui avrai accesso una volta effettuata l'iscrizione. E inoltre, se decidi di seguire le masterclass mensili in diretta live potrai approfittare per farmi delle domande in prima persona
Non perdi nulla! Dopo qualche ora troverai la registrazione rieditata in alta qualità nella tua area riservata
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Perché studio e pratico yoga appassionatamente da oltre 30 anni e lo insegno da 25: ho formato insegnanti di Kundalini Yoga, ho insegnato a migliaia di persone e sono yoga terapeuta. Conosco le difficoltà, le esigenze e i dubbi di chi pratica yoga a tutti i livelli e metto a disposizione trucchi e segreti che ho sperimentato con successo su me stesso (in anni e anni di pratica e studio ossessivo!) e sugli altri.
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