MEDITATION MASTERY SYSTEM

La prima scuola di Kundalini Yoga online che ti guida in una pratica costante, corretta e personalizzata per esprimere il tuo pieno potenziale

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Desideri dimorare nel tuo centro e aprirti al mondo con fiducia?

...Ma...

La tua mente è spesso in preda al caos, tra ansia e confusione, e senti che ti manca una chiara direzione.

Forse ti senti sopraffatto/a, la tua autostima è a terra e a volte hai l'impressione di essere fuori posto.

Sei alla ricerca di un equilibrio emotivo, che sembra sempre sfuggirti di mano.

Questi sentimenti ti rubano energia, tempo, e addirittura ti impediscono di goderti appieno la vita....

Magari cerchi praticare yoga e meditazione ma non riesci ad essere costante. 

Ci sono tecniche e posizioni difficili da eseguire, il solo sedersi in meditazione può essere difficile e sicuramente la mancanza di tempo e la flessibilità non aiutano!  Tanto più se hai poca motivazione e fai fatica a calmare la mente....

So esattamente come ti senti!

E so anche che, se sei qui, cerchi una soluzione per ritrovare un centro emotivo forte ed esprimere al meglio il tuo potenziale...

È tempo di liberare la tua scintilla divina!

Impara a farlo con un metodo infallibile, sotto la guida di un insegnante esperto e con il sostegno di una community appassionata! 

Comincia adesso!

Immagina se potessi...

 

Gestire le tue emozioni con calma e positività, mantenendo un centro interiore solido e forte, capace di resistere alla tempesta, anche quando le persone più vicine a te non ti offrono il sostegno e il riconoscimento che meriti

Avere sicurezza, centratura e serenità, con una fiducia incrollabile nel tuo intuito

 Ritrovare facilmente un luogo interiore di calma e sicurezza, con l'entusiasmo di scoprire il potenziale creativo che si cela dentro di te

Sentirti in perfetta salute: immagina di dormire meglio, essere più flessibile, meno dolorante e con tanta energia  

 Approfondire la comprensione della scienza dello Yoga per la tua crescita personale e spirituale.

Se ti dicessi che c'è un Sistema testato nei secoli per padroneggiare la meditazione e cambiare la tua vita per sempre?

 

Nel Kundalini Yoga esistono regole universali ben precise che riguardano gli effetti della meditazione e dei Kriya in base alla sua durata.

Quando applicate correttamente, queste regole hanno il potere di cambiare la tua vita in modo profondo e duraturo, portandoti i benefici che desideri.

Meditation Mastery System è un sistema studiato per guidarti, passo dopo passo, verso il massimo potenziale della tua pratica.

Questo metodo garantisce che la tua pratica di yoga e meditazione diventi, non solo regolare e corretta, ma anche perfettamente in sintonia con le tue esigenze personali.

Attraverso un percorso graduale, e ben strutturato, ti accompagneremo verso un allineamento sempre più profondo con il tuo nucleo interiore

 

  Scopri il tuo viaggio:

1.CELEBRA UN NUOVO INIZIO
La tua pratica è irregolare o inesistente -  ma senti il bisogno di cominciare per migliorare la tua vita. Imparerai a produrre chiarezza per definire con precisione i tuoi obiettivi e trovare così la motivazione che ti spingerà, gradualmente a praticare in modo regolare. 

2.  RICONOSCI LA TUA ENERGIA
Kriya da 15 minuti +  3 minuti di meditazione quotidiana - Una volta fissati gli obiettivi, imparerai a dedicare pochi minuti al giorno alla pratica e sentirai i primi effetti tangibili,  diventando consapevole del tuo flusso di energia. 

3. ARMONIZZA LA TUA FISIOLOGIA
Kriya da 15 minuti +  11 minuti di meditazione quotidiana -  La tua pratica comincia a produrre effetti stabili e tangibili nelle 24 ore successive, regalandoti una scintilla che farà la differenza nell'arco della tua giornata. I tuoi sistemi endocrino e nervoso saranno adeguatamente stimolati ed equilibrati, generando una risposta fisiologica più stabile e dinamica.

4. RITROVA CALMA E CHIAREZZA
Kriya da 15 minuti +  22 minuti di meditazione quotidiana - Questa è la fase in trovi un maggior equilibrio emotivo, portando alla luce una calma profonda e una chiarezza senza precedenti. Le Tre Menti - Negativa, Positiva e Neutra - diventano equilibrate: la Mente Negativa ci protegge, quella Positiva cerca opportunità, e quella Neutra bilancia le altre due rispetto al nostro sé più alto.

5. EQUILIBRA LE TUE EMOZIONI
Kriya da 25 minuti +  22 minuti di meditazione quotidiana - Questo traguardo ti permette di gestire e padroneggiare meglio le tue emozioni, portandoti a un equilibrio emotivo più stabile. Non solo sarai in grado di prendere decisioni più lucide, ma modificherai anche il tuo campo magnetico, influenzando positivamente le tue relazioni e gestendo efficacemente i tuoi alti e bassi emotivi.

6. DIMORA NEL TUO CENTRO
Kriya da 30 o più minuti +  31 minuti di meditazione quotidiana. Qui, il tuo bioritmo, i gunas e i 5 tattva (Elementi) si bilanciano, permettendoti di dimorare più stabilmente nel tuo centro; il tuo subconscio e la tua psiche sono completamente rinnovati e determinano cambiamenti positivi nell’umore e nei comportamenti, qualsiasi cosa accada

Probabilmente ti starai chiedendo: come posso raggiungere queste tappe importanti nel mio percorso di meditazione?

Per questo abbiamo creato Meditation Mastery System,  un'area di apprendimento progettata per guidarti in ogni fase del tuo viaggio, offrendoti tutte le risorse necessarie per esplorare, comprendere e perfezionare la tua performance meditativa.

Ecco come:

⭐ Approccio personalizzato e tecniche su misura: ti offriamo un'esperienza personalizzata che rispecchia i tuoi obiettivi, le tue sfide e i tuoi bisogni

⭐ Una guida sempre al tuo fianco: ti accompagniamo costantemente nel tuo percorso offrendoti l'opportunità di interagire, ricevere feedback e risolvere i tuoi dubbi

 ⭐ Trasformazione Consapevole: non ci limitiamo a insegnarti tecniche di yoga, il nostro obiettivo è guidarti verso una trasformazione personale profonda

Ti aiutiamo a costruire da zero una pratica costante e consistente sostenendo il tuo salto di livello 

attraverso:

MASTERCLASS CON COACHING DI GRUPPO

Questi incontri costituiscono il core program di Meditation Mastery System, in cui esploriamo insieme gli step del tuo Viaggio. 

Grande spazio in questi incontri sarà dedicato al coaching di gruppo per offrirti un sostengo concreto nella tua esperienza da praticante.

Risponderemo alle tue domande in tempo reale e avrai modo di confrontarti con gli altri studenti. 

Le sessioni seguono una struttura progressiva,  per garantirti una comprensione profonda e un'applicazione pratica di ogni step, assicurandoti lo sviluppo delle tue competenze meditative in modo costante e solido e mantenendo la tua pratica fresca e focalizzata.

MASTERCLASS E MEDITAZIONE DEL MESE

Una volta al mese ci sarà una masterclass e una meditazione correlata della serie "I codici del Risveglio". 

Si tratta di un ciclo di approfondimenti dedicato a fornirti strumenti teorici e pratici per elevare le dimensioni della tua coscienza attraverso l'utilizzo del suono sacro.

Accanto alle masterclass settimanali avrai così un ulteriore strumento che sostiene e potenzia i tuoi progressi.

 

UNA COMMUNITY DI PERSONE CHE LA PENSANO COME TE

La community degli studenti di Meditation Mastery System è un ambiente esclusivo e magico dove condividere i propri progressi e trovare dei compagni di viaggio con cui tenere alta la motivazione!

Programma giugno - settembre 2023

Download dei video
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Community 
esclusiva

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STORIE DI SUCCESSO 

Cosa pensa chi fa parte di Meditation Mastery System

 

Patricia

...devo ammettere che non ho praticato tutte le meditazioni ma ho seguito almeno la teoria (non ne ho persa una!), praticato alcuni set per 40 giorni, e alcune meditazioni per oltre 15 giorni.
Bene l'effetto più grande che noto in me è la forte telepatia ed intuizione. Una grandissima centratura che mi permette di non avere più paura del futuro, di vivermi tutto ciò che arriva con grande apertura ed entusiasmo. Finalmente progetti che avevo da anni stanno iniziando a fiorire... 
Ultima cosa i giudizi degli altri ora non mi tangono più!!!!

Silvia

Grazie a questo percorso provo meno paura del futuro

Marcella

Io devo dire che la costanza della pratica di tutto l’anno si percepisce…quando non pratico mi accorgo che ne sento proprio la mancanza e quando torno a casa torno con gioia e senso di necessità al kundalini

Andrea

Sono e più attento a non farmi divorare da troppi impulsi egoici.....più attento nell'ascolto di me stesso e del mondo esterno....

Marzia

I benefici che sto avendo con la pratica giornaliera dal mese di settembre 2021 ad oggi:
- Ho abbandonato l'osteopata da cui andavo una volta al mese, per la prima volta sento la colonna vertebrale flessibile e non ho più costanti tensioni e dolori alla cervicale
- dopo dieci anni di alopecia da stress, quest'anno mi sono finalmente ricresciuti i capelli, non ricordo nemmeno da quanto tempo non li sentissi così forti e rigogliosi
- sento il corpo più unito alla mia essenza interna.
- mi sento emotivamente molto più stabile e centrata.
Sento di avere a disposizione "una cassetta degli attrezzi" per riequilibrare, quando dovesse servire, parti di me sofferenti.

Patrizia

Dopo un anno di incontri e di lezioni c'è stato un lavoro profondo su me stessa, mi sento profondamente diversa altrimenti non continuerei a partecipare. È un lavoro sul nostro sé veramente grande! 

Susanna

Il percorso per me è stato di grande aiuto nel cammino, iniziato proprio a inizio anno, verso la mia rinascita.
Meraviglioso

Ornella

Circa i benefici dovrei scrivere troppo per spiegare ma mi sono stupita io stessa di come una nuova attitudine, una nuova proiezione mentale possa realmente cambiare  le cose anche quelle che ci sembravano irrisolvibili. 

Gurumandir

Paure e ansie sono quasi completamente svanite e di rado succede di scontrarmi con sensazioni negative nei confronti dei rapporti personali, del lavoro e della vita in generale. Insomma, quando mi si chiede come sto e rispondo BENE, è reale...sto bene e lo dico col sorriso

Emanuela

Quasi quattro anni di Meditation Mastery hanno letteralmente cambiato la mia vita di relazione e l'approccio al mio stato di salute. Ho tratto vantaggio in ogni campo usando i tuoi suggerimenti come un prontuario medico, trovando per ogni problematica una risoluzione da sperimentare nei modi da te suggeriti e il più delle volte risolutiva in modo incredibile

MEDITATION MASTERY SYTEM FA PER TE SE...

  • Ti stai aprendo adesso alla pratica con entusiasmo e passione e hai bisogno di una guida che ti supporti
  • Hai già esperienza con il Kundalini Yoga, ma desideri essere costante e persistente e migliorare il tuo know-how tecnico e teorico
  • Sei un insegnante di Yoga che vuole servire al meglio i propri allievi 

E se desideri

✓ Vivere con equilibrio e serenità

✓ Chiarire i tuoi veri obiettivi personali e professionali e concretizzarli

✓ Affrontare i cambiamenti con un approccio positivo

✓ Smettere di fare scelte dettate dall'emotività e della paura, facendoti invece guidare dal tuo cuore

✓ Liberarti dal giudizio degli altri e seguire la tua autenticità 

 Creare una salute migliore

CHI SONO

RAM RATTAN SINGH

Sat Nam!

Sono Ram Rattan Singh, medico, chirurgo ricostruttivo, Insegnante di Kundalini Yoga di II° Livello, Formatore di insegnanti e yoga terapeuta.
Da anni mi dedico all'utilizzo dello yoga e della meditazione come supporto ai tradizionali metodi di cura e, negli ultimi anni ho deciso di utilizzare il web per diffondere, a quante più persone la gloria e i benefici del Kundalini Yoga.

Come risultato dei nostri programmi di yoga mirati, gli studenti imparano a creare (con facilità e velocità) una pratica regolare e corretta, grazie alla quale sentono più confidenza, serenità, sicurezza, controllo, consapevolezza, energia, calma e coraggio, nel lavoro e nelle relazioni, nel modo più semplice, veloce e naturale possibile.

Forse mi hai già visto o sentito su:

 

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Il che vuol dire che puoi partecipare alle prime sessione di coaching di gruppo, intervenire attivamente, guardare e iniziare a praticare i training fin da subito e se senti che non fa per te, puoi richiedere la cancellazione senza aver speso nulla.

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Magari ti starai chiedendo....