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I Segreti della Meditazione

Corso di meditazione online per principianti a cura del dott Ram Rattan Singh

Scopri le basi della scienza della meditazione e i segreti tecnici di base per creare una pratica meditativa regolare, corretta ed efficace, in questo video corso in cui scoprirai:

  • come definire gli obbiettivi della tua pratica meditativa 
  • le diverse tecniche di base con cui ottenerli
  • come iniziare la tua pratica personale in mo corretto e mirato
  • quali sono i segreti tecnici per rendere la tua meditazione più profonda e trasformatrice

Iscrivendoti al corso avrai accesso ad un corso in formato digitale costituito da 5 video lezioni (3 teoriche e 2 pratiche).

Programma del corso:

Sezione teorica

- Introduzione

- Meditazione; cosa è, tipologie ed effetti, meccanismi di azione

- Meditare correttamente; segreti tecnici, domande più frequenti

Sezione pratica

- Meditare con i mantra; meditazione per eliminare la depressione e creare una mente meditativa

- Meditare in silenzio; meditazione per realizzare la propria essenza divina

Se, per qualsiasi motivo, il programma non soddisfa le tue esigenze, scrivi, entro 30 giorni, a yogaesaluteonline@gmail e avrai il rimborso immediato della intera cifra versata.