Corso di meditazione online per principianti a cura del dott Ram Rattan Singh
Scopri le basi della scienza della meditazione e i segreti tecnici di base per creare una pratica meditativa regolare, corretta ed efficace, in questo video corso in cui scoprirai:
- come definire gli obbiettivi della tua pratica meditativa
- le diverse tecniche di base con cui ottenerli
- come iniziare la tua pratica personale in mo corretto e mirato
- quali sono i segreti tecnici per rendere la tua meditazione più profonda e trasformatrice
Iscrivendoti al corso avrai accesso ad un corso in formato digitale costituito da 5 video lezioni (3 teoriche e 2 pratiche).
Programma del corso:
Sezione teorica
- Introduzione
- Meditazione; cosa è, tipologie ed effetti, meccanismi di azione
- Meditare correttamente; segreti tecnici, domande più frequenti
Sezione pratica
- Meditare con i mantra; meditazione per eliminare la depressione e creare una mente meditativa
- Meditare in silenzio; meditazione per realizzare la propria essenza divina
Se, per qualsiasi motivo, il programma non soddisfa le tue esigenze, scrivi, entro 30 giorni, a yogaesaluteonline@gmail e avrai il rimborso immediato della intera cifra versata.