in più imparerai le tecniche precise per proteggerti dagli effetti nefasti sulla salute causati dallo stress cronico
Gli esperti sostengono che più dell’80% delle persone che si rivolgono a strutture o servizi sanitari lo fanno per cause correlate allo stress.
Ma gli esperti oggi sanno anche che elevati livelli di stress sono il fattore che porta ad elevati livelli di performance.
E allora lo stress è qualcosa di positivo o negativo?
Ecco il punto
Ciò che l’avanguardia scientifica oggi condivide con la saggezza degli antichi maestri Yoga è che lo stress non è né positivo né negativo e sopratutto non può essere eliminato, ma solo trasformato attraverso un cambiamento della RELAZIONE che abbiamo con esso e questo può (e deve) essere fatto intenzionalmente.
Cambiare la relazione personale che hai con l’esperienza dello stress è la tua carta verso il successo e la salute.
Ma come riuscire a trasformare la relazione con lo stress?
Te lo spiego subito
Lo stress viene definito anche come stimolo al cambiamento
Nella maggior parte dei casi l’esperienza dello stress si verifica quando hai la percezione che le richieste esterne superano la tua capacità di risposta.
Se hai la percezione che lo stimolo da stress, o al cambiamento, superi le tue capacità di risposta, lo etichetterai come un "pericolo", attivando una risposta mentale negativa che determinerà un fisiologia che conduce all'esaurimento e alla malattia.
Se hai la percezione di essere in grado di rispondere con efficacia allo stimolo del cambiamento, si attiverà in te una risposta mentale positiva che ti farà vedere la situazione come una "opportunità" di crescita e guadagno e attiverai una risposta fisiologica che ti darà energia, forza, chiarezza, successo e una salute migliore.
La soluzione risiede nel comprendere come modificare intenzionalmente la nostra percezione dei cambiamenti così da vedere sempre maggiori opportunità e meno pericoli.
Gestire lo stress significa gestire il cambiamento e gestire il cambiamento significa armonizzarsi con il Flusso della Vita.
Il problema risiede nel fatto che questo tipo di approccio richiede un training specifico una consapevolezza sviluppata e, sopratutto, è un approccio che la nostra scienza ufficiale ha modellato solo di recente e quindi non molto radicato nella nostra cultura medica e educativa corrente.
Ecco le 3 strategie più importanti che la ricerca scientifica ha identificato per trasformare positivamente la tua relazione con il cambiamento:
Tuttavia creare e seguire questi tre passi non è possibile senza una consistente pratica meditativa e una consapevole gestione del flusso della tua energia
Queste conoscenze sono note da millenni ai maestri di yoga, che hanno messo a punto una tecnologia che, adeguatamente applicata, incrementa la tua capacità di trasformare la pressione dello stress e la tensione nervosa in una spinta creativa.
Esistono più di 750 lavori scientifici ufficialmente riconosciuti che dimostrano inconfutabilmente che lo Yoga allevia gli effetti dello stress poichè
ma anche se la pratica generica dello Yoga si rivela benefica nell’aumentare la nostra resistenza allo stress,
una pratica mirata rende questo processo ancora più facile e più rapido!
Ed è a questo proposito che ho creato il programma di Kundalini Yoga online per principianti “Stress Free Zone”, appositamente disegnato per rilassarti e ricaricarti quando sei sotto stress e darti un veloce recupero se stai uscendo da un momento di grande pressione e tensione, donandoti risultati profondi in soli 40 giorni di pratica.
Una pratica corretta del programma Stress Free Zone, oltre ai benefici sopraelencati, ti darà
Il programma Stress Free Zone è un video corso veloce ed essenziale suddiviso in Core Program (valore 57€) composto da:
Inoltre avrai accesso a 4 bonus (valore 47€) speciali che integrano e potenziano gli effetti dei programmi anti stress.
Si tratta di 3 video lezioni tratte dalla serie insegnata da Yogi Bhajan per rimuovere la stanchezza mentale e un programma completo per la salute del sistema nervoso:
Bonus 1: Kriya per tonificare il sistema nervoso, aumentare la chiarezza mentale e rigenerare le cellule nervose
Bonus 2 : Kriya per rimuovere la stanchezza mentale, straordinario in tutte le situazioni in cui passi ore al telefono, davanti ad un computer, nella preparazione di lunghi esami o semplicemente per ritrovare chiarezza e lucidità dopo lunghe ore al computer o davanti alla TV.
Bonus 3: Kriya per rimuovere la stanchezza mentale, equilibrare la comunicazione tra gli emisferi cerebrali e rinforzare il sistema immunitario.
Bonus 4: Video lezione completa per la salute del sistema nervoso. Si tratta di un set ideale da eseguire al termine di uno dei programmi anti stress per fissare gli effetti.
Il tutto a soli
Questo prodotto contiene una garanzia di 30 giorni. Se, per qualsiasi motivo, ritieni che questo programma non si adatti alle tue esigenze, verrai rimborsato completamente entro 30 giorni dall’acquisto, semplicemente scrivendo una mail a [email protected].
Non meriti di rilassarti e di lasciar andare lo stress? Puoi scommetterci! Allora prosegui e ordina ora, perché te lo meriti. E il tuo corpo ti ringrazierà per questo!
Il Kundalini Yoga è una scienza sacra e millenaria, tramandata nei secoli, attraverso un lignaggio leggendario di maestri evoluti. In nessun caso i nostri programmi hanno il proposito di sostituire la presenza e la guida in persona di un insegnante certificato.
Hanno invece il proposito di aprire la strada alla pratica per coloro che si vogliono avvicinare a questa straordinaria disciplina o integrare e supplementare l'esperienza e la crescita di coloro che sono già praticanti o insegnanti.
Con amore
Ram Rattan Singh
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