Questa meditazione è un capolavoro di ingegneria spirituale e di neurologia illuminata.

Praticala per recuperare energia nervosa, ringiovanire le cellule cerebrali e continuare ad esprimere la tua genialità creativa anche al centro di un tifone di distrazioni.

I mantra utilizzati sono:

I° Parte: per sviluppare l'immaginazione creativa

I AM GYANI (Io sono colui che è Saggio)

II° Parte: per evitare di impazzire

I AM DHYANI (Io dimoro in uno stato meditativo)

III° Parte: per sviluppare fiducia

I AM IMANI (Io sono colui che ha fede)

IV° parte: per creare una comunicazione penetrante

HAM HAM BRAHM (noi siamo l'indivisibile vibrazione di Dio)

V° Parte: Meditazione per eliminare la depressione

Respiro lento e profondo

Alla fine della pratica puoi aumentarne i benefici con alcuni minuti (5/7) di danza. Un paio di suggerimenti per la musica che puoi usare li trovi qui:

 https://youtu.be/DJztXj2GPfk

https://youtu.be/SmmrUyLC9Uc?list=RDxAYbvULODh4