La tecnica che studiamo e pratichiamo insieme in questa video lezione fa parte della famiglia di esercizi e meditazioni disegnati per ricaricarti velocemente di energia quando non ti senti in...

Questo tutorial velocissimo è la prima parte di due lezioni di Kundalini Yoga dedicate ad alleviare la stanchezza fisica in pochi minuti.

In questo video studiamo un antico esercizio che,...

Sat Nam,

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La scienza della ricarica energetica, nel Kundalini Yoga, segue regole piuttosto semplici, anche se spesso fraintese o ignorate del tutto.

In questa video lezione approfondiamo il concetto che...

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In questa video lezione andiamo a praticare insieme un semplice set di esercizi, particolarmente indicato a tutti coloro che muovono i primi passi nella pratica del Kundalini Yoga e/o...

“Iccha” significa, in Sanskrit, DESIDERIO e, secondo gli insegnamenti, praticarlo ti fa ottenere cio' che desideri, attraendolo magneticamente a te.

Tecnicamente...

 Sat Nam,

un tutorial tutto al femminile quello di oggi che risponde all' interesse di Alessandra, praticante di yoga, nel sapere come mai durante il ciclo mestruale alcune...