La scienza della ricarica energetica, nel Kundalini Yoga, segue regole piuttosto semplici, anche se spesso fraintese o ignorate del tutto.

In questa video lezione approfondiamo il concetto che...

Sat Nam,

questo è un contenuto riservato agli iscritti di Meditation Mastery! se vuoi farne parte, trovi qui tutte le info: Meditation Mastery

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In questa video lezione andiamo a praticare insieme un semplice set di esercizi, particolarmente indicato a tutti coloro che muovono i primi passi nella pratica del Kundalini Yoga e/o...

“Iccha” significa, in Sanskrit, DESIDERIO e, secondo gli insegnamenti, praticarlo ti fa ottenere cio' che desideri, attraendolo magneticamente a te.

Tecnicamente...

 Sat Nam,

un tutorial tutto al femminile quello di oggi che risponde all' interesse di Alessandra, praticante di yoga, nel sapere come mai durante il ciclo mestruale alcune...

Questa meditazione è un ottimo esempio di quanto fosse raffinata l’ingegneria energetica con cui le tecniche di Kundalini Yoga sono state disegnate nei secoli.

Un semplice...

Semplicissima serie di esercizi da fare al risveglio, idealmente ancora a letto. 

Secondo l'antica scienza dello Yoga i periodi di transizione del risveglio e dell'addormentamento sono molto...

Secondo l’insegnamento classico dello yoga il fine ultimo della ricerca spirituale è uno stato di coscienza chiamato Samadi.

Ma cosa significa Samadi in pratica?

Samadi è una...

Questa meditazione induce un stato di grande calma e pace. Porta chiarezza nelle relazioni, con te stesso e con gli altri. Fisicamente, rinforza cuore e polmoni.

Per uno stato di...