Trovi qui la registrazione di un broadcast registrato il 1 Maggio 2020.

Il tema è la spiegazione, sintetica e pratica, della scienza dei mantra e come utilizzarla al meglio nel periodo di...

Una delle domande che mi viene posta di frequente è se sia possibile combinare il Kundalini Yoga con la pratica dell'Hata Yoga (Vinyasa, Ashtanga, ecc), così da godere degli effetti...

In questo broadcast dal vivo, trasmesso il 10 Aprile 2020, studiamo e pratichiamo insieme alcuni preziosi aspetti della scienza dei Mudra, del loro ruolo nella pratica meditativa e come...

Questa è la versione integrale di una lezione di meditazione dal vivo, trasmessa il 20 Marzo 2020, in occasione dell'equinozio di Primavera.

L'intento, oltre a quello onorare le...

Trovi qui la versione integrale di un broadcast trasmesso il 26 Marzo 2020, in cui pratichiamo insieme una classe di Kundalini Yoga completa.

La classe è divisa in due parti:

1) Set di...

E’ sempre più frequente coltivare uno stile di vita sedentario. Sul lavoro passiamo spesso giornate intere seduti su una scrivania, davanti allo schermo di un computer. Questo si...

La tecnica che studiamo e pratichiamo insieme in questa video lezione fa parte della famiglia di esercizi e meditazioni disegnati per ricaricarti velocemente di energia quando non ti senti in...

Questo tutorial velocissimo è la prima parte di due lezioni di Kundalini Yoga dedicate ad alleviare la stanchezza fisica in pochi minuti.

In questo video studiamo un antico esercizio che,...

Sat Nam,

questo è un contenuto riservato agli iscritti di Meditation Mastery! se vuoi farne parte, trovi qui tutte le info: Meditation Mastery

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