LE PERLE DI YOGA E SALUTE

Videotraining, articoli e perle sulla saggezza millenaria del KY per la salute, la vitalità e il successo

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La scienza dei Mantra e come usarla in questo periodo

livecast May 02, 2020

Trovi qui la registrazione di un broadcast registrato il 1 Maggio 2020.

Il tema è la spiegazione, sintetica e pratica, della scienza dei mantra e come utilizzarla al meglio nel periodo di...

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Serie per rilassare e rigenerare il sistema nervoso

video training Apr 24, 2020

Una delle domande che mi viene posta di frequente è se sia possibile combinare il Kundalini Yoga con la pratica dell'Hata Yoga (Vinyasa, Ashtanga, ecc), così da godere degli effetti...

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La scienza dei Mudra... e come usarla in questo periodo

livecast Apr 11, 2020

 

In questo broadcast dal vivo, trasmesso il 10 Aprile 2020, studiamo e pratichiamo insieme alcuni preziosi aspetti della scienza dei Mudra, del loro ruolo nella pratica meditativa e come...

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Set per il sistema immunitario, il sistema nervoso e l'auto guarigione

meditazione Apr 10, 2020

Questa è la versione integrale di una lezione di meditazione dal vivo, trasmessa il 20 Marzo 2020, in occasione dell'equinozio di Primavera.

L'intento, oltre a quello onorare le...

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Set per equilibrare Prana e Apana

video training Apr 10, 2020

Trovi qui la versione integrale di un broadcast trasmesso il 26 Marzo 2020, in cui pratichiamo insieme una classe di Kundalini Yoga completa.

La classe è divisa in due parti:

1) Set di...

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Set per le tensioni del collo e la stanchezza mentale

video training Jan 24, 2020

E’ sempre più frequente coltivare uno stile di vita sedentario. Sul lavoro passiamo spesso giornate intere seduti su una scrivania, davanti allo schermo di un computer. Questo si...

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Come alleviare la fatica fisica in 3 minuti (II° Parte)

La tecnica che studiamo e pratichiamo insieme in questa video lezione fa parte della famiglia di esercizi e meditazioni disegnati per ricaricarti velocemente di energia quando non ti senti in...

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Come alleviare la fatica in 3 minuti (I° Parte)

video training Sep 05, 2019

Questo tutorial velocissimo è la prima parte di due lezioni di Kundalini Yoga dedicate ad alleviare la stanchezza fisica in pochi minuti.

In questo video studiamo un antico esercizio che,...

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Set per aumentare la vitalità interiore

meditation mastery Sep 01, 2019

Sat Nam,

questo è un contenuto riservato agli iscritti di Meditation Mastery! se vuoi farne parte, trovi qui tutte le info: Meditation Mastery

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Pranayama per la vitalità e il sistema immunitario

meditation mastery Sep 01, 2019

Sat Nam,

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