LE PERLE DI YOGA E SALUTE

Videotraining, articoli e perle sulla saggezza millenaria del KY per la salute, la vitalità e il successo

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Meditazione per un cuore calmo

meditazione Oct 25, 2018

 

Questa meditazione induce un stato di grande calma e pace. Porta chiarezza nelle relazioni, con te stesso e con gli altri. Fisicamente, rinforza cuore e polmoni.

Per uno stato di...

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Meditazione per processare il sovraccarico di informazioni

 

In questa video lezione, studiamo e pratichiamo insieme una meditazione che ti aiuterà ad evitare di perdere il controllo, la chiarezza e la concentrazione quando ti accingi a...

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Set per rinforzare il sistema nervoso

kriya video training Sep 12, 2018

Negli Shastra (antiche scritture indiane) è detto che “tutti gli Yoga iniziano al punto dell’ombelico".

Citando liberamente Guru Charan Singh, uno degli insegnanti di Kundalini...

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Un antico Kriya per la salute del cuore, della circolazione e delle pareti arteriose

kriya livecast Sep 07, 2018

Nel modulo di Settembre 2018 di Meditation Mastery, la nostra membership mensile per l'approfondimento dello studio e deIl'esperienza della meditazione nel Kundalini Yoga, ho pubblicato un Set...

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Set per il cuore e la resistenza alle malattie

kriya video training Jul 04, 2018

Questo fantastico set di esercizi stimola il centro del cuore, il timo e il punto energetico dell’ombelico. Una pratica corretta promuove calma, apertura mentale, determinazione e una...

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Meditazione per curare un cuore infranto

kriya video training Jul 04, 2018

La funzione cardiaca è intimamente connessa con il metabolismo emozionale. In questa meditazione andremo ad attivare il meridiano del cuore e il IV chakra in modo da migliorare la funzione...

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Domande e risposte con Ram Rattan 2

livecast Jun 14, 2018

Sat Nam,  in questa sessione dedicata alle Q&A, andiamo a rispondere ad alcune delle domande che mi vengono poste più di frequente questo periodo.

In particolare parleremo di:

  • ...
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Lezione di Yoga Kundalini per principianti

kriya video training Jun 01, 2018

Si tratta di una serie di esercizi particolarmente adatta per chi vuole cominciare con una pratica non molto impegnativa fisicamente, ma ugualmente efficace per elevare l’energia e i toni...
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Domande e risposte con Ram Rattan 1

livecast May 18, 2018

 

In questo live cast abbiamo condiviso alcuni spunti interessanti e pratici su:

-quali classi scegliere e come

-quanto a lungo praticare e perché

-kundalini yoga e sclerosi multipla e...

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Set per mantenere il corpo sano e giovane

 

 

In questa video lezione scopriamo come sia possibile, attraverso il Kundalini Yoga, elaborare una delicata alchimia energetica, al fine di promuovere il processo di rigenerazione...

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