YOGA E SALUTE

Vitalità, energia e un nuovo livello di coscienza vogliono focus e disciplina; impara a crearli con il Kundalini Yoga

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Il progetto Yoga e Salute 

Yoga e Salute è la prima community online in Italia che ti aiuta a creare benessere psico-fisico, vitalità e salute più stabile attraverso il Kundalini Yoga.
Qualunque sia il tuo livello, troverai il percorso che fa per te!

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Ram Rattan Singh

Ram Rattan Singh è medico, chirurgo, yoga terapeuta e uno degli insegnanti più noti e prestigiosi d'Italia. 

Dopo aver esercitato per 14 anni come chirurgo plastico e ricostruttivo, si è dedicato interamente all'insegnamento del Kundalini Yoga per diffonderne gli straordinari benefici che ha sulla salute e sulla performance mentale.

Collabora da tempo con i più importanti network di yoga italiani; Yoga Journal, Yoga Festival e Yogare. 

Da più di 20 anni è formatore di insegnanti e negli ultimi anni, attraverso il progetto digitale di Yoga e Salute®, ha aiutato migliaia di praticanti di yoga, di qualsiasi scuola e tradizione, a conoscere e utilizzare il Kundalini Yoga per creare la salute e la vitalità che desiderano.

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Per cominciare

Un'area riservata gratuita con tante lezioni che ti aiuteranno a muovere i primi passi nella pratica del Kundalini Yoga

ESERCIZI

Riattiva il metabolismo, migliora la circolazione, rinforza il sistema nervoso e.... molto di più, con i semplici tutorial che trovi nella sezione "Salute degli Organi Interni"

PRANAYAMA

Espandi la capacità polmonare, raddoppia la tua vitalità e rigenera il ricambio cellulare con le tecniche di Kundalini Yoga che trovi nella sezione Pranayama

MEDITAZIONI

Rinforza la tua autostima, aumenta l'intuito e trasforma lo stress in spinta creativa entrando nella magia dell'esperienza meditativa del Kundalini Yoga

 

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