LE PERLE DI YOGA E SALUTE

Videotraining, articoli e perle sulla saggezza millenaria del KY per la salute, la vitalità e il successo

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Yoga Kundalini per la Primavera

video training Apr 08, 2016

 

Stai pensando a quali diete o esercizi fare per avere un bel fisico da sfoggiare in estate?

Oppure stai organizzando una vacanza che sogni essere appagante e rigenerante? E magari in estate...

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Meditare con successo

Quali sono i benefici della meditazione? Quanto tempo ci vuole per vedere i primi risultati? Cosa succede nel cervello quando si medita? Quali sono i segreti per meditare con successo?...... e...

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Belle e giovani con il Kundalini Yoga (solo per donne!)

video training Apr 04, 2016

Nell’insegnamento dell’umanologia si dice che “per venire sulla terra, Dio deve chiedere il permesso a una donna”. L’orbita psicofisica femminile è per questo...

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Il Potere curativo del pensiero

“La malattia è un circuito neuronale configurato nel cervello. Se il circuito viene interrotto, la malattia si dissolve”

 Queste parole di Yogi Bhajan costituiscono uno dei...

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I 3 Pilastri della trasformazione creativa

Uncategorized Apr 04, 2016

E’ di capitale importanza che il tempo e l’energia che investiamo nella pratica dello Yoga venga utilizzato al meglio, scegliendo le tecniche più adatte a noi e che ci conducano...

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Come equilibrare gli organi interni con il Pranayama (parte 1)

pranayama video training Mar 29, 2016

In autunno, secondo la medicina tradizionale cinese, è molto importante prendersi cura dell’energia dei polmoni per mantenere una salute più stabile e un sistema immunitario...

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Come equilibrare gli organi interni con il Pranayama (parte 2)

pranayama video training Mar 29, 2016

Hai bisogno di rilassarti o di ricaricarti?

In questo video, dedicato alla scoperta della tecnica di respirazione migliore per te, studiamo due semplici pranayama, uno calmante e uno tonificante.

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Come equilibrare gli organi interni con il Pranayama (parte 3)

pranayama video training Mar 29, 2016

Nella scienza dello Yoga spesso si fa riferimento ai concetti di energia solare e di energia lunare e come sia importante equilibrare dentro di noi queste correnti per essere sani e vitali.

Usando...

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Il messaggio di Yoga e Salute

Uncategorized Mar 29, 2016

Nell’ardito tentativo di creare un blog da solo, ho avuto modo di imparare tante cose interessanti. Con certezza la più importante l’ho trovata interrogando Google su come...

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Imparare il respiro di fuoco

pranayama video training Mar 25, 2016

Il respiro di fuoco è una importante tecnica di Pranayama praticata di frequente nel KY. Ecco una breve guida per impararla correttamente.

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