Risveglia l’intuito con il Kundalini Yoga: come attivare il terzo occhio e ritrovare chiarezza interiore

Viviamo in un’epoca in cui siamo iperconnessi con il mondo esterno ma, troppo spesso, scollegati da ciò che accade dentro di noi. L’intuito – la nostra bussola interna – spesso viene ignorato, messo a tacere da una mente troppo affollata di stimoli, ragionamenti e aspettative.
Eppure, dentro ognuno di noi esiste una forma di intelligenza sottile, che sa, percepisce e guida: l’intuito.

Il Kundalini Yoga è una pratica antica, potente e profondamente trasformativa che lavora proprio su questi livelli: quelli invisibili ma essenziali. Tra i suoi benefici più eclatanti c’è lo sviluppo din una capacità intuitiva forte e affidabile, attraverso la stimolazione del sesto chakra, conosciuto come Ajna o “terzo occhio”.

In questo articolo scoprirai:

• come il Kundalini Yoga può aiutarti a risvegliare il tuo intuito naturale,

• cosa significa davvero “attivare il terzo occhio”,

• come iniziare a praticare con la videolezione guidata di una antica pratica disegnata per stimolare la tua visione interiore

Cos’è l’intuito e perché è necessario più che mai coltivarlo

L’intuito è una forma di intelligenza naturale, profondamente radicata nel corpo e nel sistema nervoso. È la capacità di percepire la verità senza bisogno di passare dal ragionamento logico. Tutti lo possediamo, ma pochi lo ascoltano davvero.

A volte si manifesta come una sensazione viscerale, un “presentimento”, altre volte come un’immagine fugace o una frase che emerge dal silenzio. Il problema è che, in una cultura che premia la razionalità e il pensiero lineare, l’intuito viene spesso sminuito, ignorato, o giudicato come poco affidabile.

Eppure, quante volte hai saputo cosa fare – o non fare – prima ancora di capire il perché?

Ajna Chakra: il centro dell’intuizione

Nel sistema dei chakra, l’intuito risiede nel sesto centro energetico, chiamato Ajna (che in sanscrito significa “comando” o “percezione”). Questo chakra si trova tra le sopracciglia, ed è spesso rappresentato come un occhio interiore in grado di vedere oltre le apparenze.

Quando il chakra del terzo occhio è equilibrato:

• la mente è chiara e intuitiva,

• le decisioni nascono da uno spazio di fiducia profonda,

• si sviluppa una connessione più profonda con la propria saggezza interiore.

Un Ajna chakra bloccato, al contrario, può portare a:

• confusione mentale,

• mancanza di direzione,

• sensazione di disconnessione interiore.

I benefici del Kundalini Yoga per risvegliare l’intuito

Il Kundalini Yoga è una tecnologia sacra che lavora simultaneamente su corpo, mente ed energia. Le sequenze (kriya), le respirazioni (pranayama), i mantra e le meditazioni utilizzate nella pratica sono progettate per stimolare i centri energetici, riequilibrare il sistema nervoso e portare chiarezza mentale.

In particolare, per lo sviluppo dell’intuito, il Kundalini Yoga agisce attraverso:

• stimolazione della ghiandola pituitaria, associata al terzo occhio,

• meditazioni con focalizzazione sul punto tra le sopracciglia (drishti),

• uso di mantra specifici che puliscono la mente subconscia,

• esercizi che svuotano la mente dal rumore mentale e aprono spazio alla percezione sottile......

tanto per citarne alcune.

Con una pratica regolare, è possibile:

• aumentare la sensibilità alle intuizioni,

• ridurre la dipendenza da conferme esterne,

• prendere decisioni con maggiore fiducia e centratura.

Set per il 6° Chakra e per stimolare l’intuito

Per aiutarti ad attivare il tuo terzo occhio e tornare in contatto con la tua guida interiore, ho preparato una lezione speciale di Kundalini Yoga.
È adatta a tutti, anche se sei alle prime armi, e non richiede flessibilità o abilità particolari: quello che conta è la tua disponibilità ad ascoltarti.