Come trasformare lo stress (anche quello di lunga data) in energia e spinta creativa con lo Yoga in soli 40 giorni
Senza svuotare il portafoglio, stando comodamente a casa tua, anche se sei principiante o non hai mai praticato yoga...
Cerchi un modo per liberarti definitivamente dallo stress? La preoccupazione, l'insonnia, la tensione, ti stanno logorando e hai la sensazione di non riposarti mai?
Le hai provate tutte ma sembra che nulla funzioni a lungo termine?
Sei in buona compagnia!
Gli esperti sostengono che più dell’80% delle persone che si rivolgono a strutture o servizi sanitari lo fanno per cause correlate allo stress.
Ma.... gli esperti oggi sanno anche che elevati livelli di stress sono il fattore che porta ad elevati livelli di performance.
Ma allora lo stress è qualcosa di positivo o negativo?
Tutta la verità sullo stress
Ciò che l’avanguardia scientifica oggi condivide con la saggezza degli antichi maestri Yoga è che lo stress non è né positivo né negativo e sopratutto non può essere eliminato, ma solo trasformato attraverso un cambiamento della RELAZIONE che abbiamo con esso e questo può (e deve) essere fatto intenzionalmente.
Cambiare la relazione personale che hai con l’esperienza dello stress è la tua carta verso il successo e la salute.
Ma come riuscire a trasformare la relazione con lo stress?
Te lo spiego subito.
Lo stress viene definito anche come stimolo al cambiamento.
Nella maggior parte dei casi l’esperienza dello stress si verifica quando hai la percezione che le richieste esterne superano la tua capacità di risposta.
Se hai la percezione che lo stimolo da stress, o al cambiamento, superi le tue capacità di risposta, lo etichetterai come un "pericolo", attivando una risposta mentale negativa che determinerà un fisiologia che conduce all'esaurimento e alla malattia.
Se hai la percezione di essere in grado di rispondere con efficacia allo stimolo del cambiamento, si attiverà in te una risposta mentale positiva che ti farà vedere la situazione come una "opportunità" di crescita e guadagno e attiverai una risposta fisiologica che ti darà energia, forza, chiarezza, successo e una salute migliore.
La soluzione risiede nel comprendere come modificare intenzionalmente la nostra percezione dei cambiamenti così da vedere sempre maggiori opportunità e meno pericoli.
Gestire lo stress significa gestire il cambiamento e gestire il cambiamento significa armonizzarsi con il Flusso della Vita.
Il problema risiede nel fatto che questo tipo di approccio richiede un training specifico una consapevolezza sviluppata e, soprattutto, è un approccio che la nostra scienza ufficiale ha modellato solo di recente e quindi non molto radicato nella nostra cultura medica e educativa corrente.
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Ecco le 3 strategie più importanti secondo la scienza per trasformare positivamente la tua relazione con il cambiamento:
1. Impara la scienza della ricarica energetica: dieta alcalinizzante, ore di sonno adeguate e un regolare training fisico personalizzato sono chiavi da introdurre con disciplina e costanza nella routine quotidiana.
2. Percepisci il cambiamento come una opportunità: dedica alcuni minuti al giorno, finché non diventa abitudine radicata, a concentrare la tua energia mentale sulle trasformazioni positive che i cambiamenti difficili ti portano.
3.Ridisegna il tuo ambiente e la tua routine come un sistema per creare perseveranza e forza: ricavati uno spazio fisico libero da stimoli o distrazioni (come un semplice altare o una stanza per meditare), scegli con cura i membri del tuo team e resta in contatto con un gruppo di persone che condivida e sostenga la tua visione.
Tuttavia creare e seguire questi tre passi non è possibile senza una consistente pratica meditativa e una consapevole gestione del flusso della tua energia
Queste conoscenze sono note da millenni ai maestri di yoga, che hanno messo a punto una tecnologia che, adeguatamente applicata, incrementa la tua capacità di trasformare la pressione dello stress e la tensione nervosa in una spinta creativa.
Esistono più di 750 lavori scientifici ufficialmente riconosciuti che dimostrano inconfutabilmente che lo Yoga allevia gli effetti dello stress poichè:
- migliora la qualità del sonno
- allevia ipertensione e patologie cardiovascolari
- stabilizza l’equilibrio acido base
- rinforza la funzione immunitaria
- riduce gli effetti della sindrome metabolica
- riduce gli stati d’ansia
- riduce la sindrome depressiva
- migliora concentrazione e apprendimento
ma, anche se la pratica generica dello Yoga si rivela benefica nell’aumentare la nostra resistenza allo stress, una pratica mirata rende questo processo ancora più facile e più rapido!
Ed è per questo che ho creato Stress Free Zone!
Un programma di Kundalini Yoga online per principianti appositamente disegnato per rilassarti e ricaricarti quando sei sotto stress e darti un veloce recupero se stai uscendo da un momento di grande pressione e tensione, donandoti risultati profondi in soli 40 giorni di pratica.
Ecco i benefici che otterrai grazie a Stress Free Zone:
- Una migliore capacità di gestire il flusso della tua energia e tempi di recupero più veloci, in particolare quando sei sotto pressione
- Un equilibrio emotivo più stabile, e maggior sensibilità nel riconoscere i primi segni della reazione da stress negativa, offrendoti la possibilità di elaborare strategie costruttive quando ti trovi sotto stress.
- La riduzione degli effetti nefasti della secrezione di alti livelli di cortisolo, che conseguono ad uno stile di vita frenetico
- La stabilizzazione dell'equilibrio acido-base del corpo
- Un miglioramento della tua performance creativa sotto stress
- Un aumento della concentrazione, chiarezza mentale, memoria e management decisionaleUn fitness fisico mirato, flessibilità articolare, tono muscolare e una ricarica nervosa grazie alla stimolazione mirata dei principali meridiani energetici coinvolti nella risposta da stress
Cosa dice chi l'ha provato:
"È incredibile quanto sia potente la sua forza. Provo grandi benefici istantanei!"
Anna
"I risultati sono percepibili da subito, ne avevo un gran bisogno!"
Elena
"I pensieri cominciano a divenire più ordinati!"
Giovanna
"Incredibile quanto pochi minuti di respirazione possano alleviare ansia e vertigini"
Nancy
Provalo e mi ringrazierai!
Questo è ciò che otterrai:
Un programma anti stress breve per principianti assoluti
della durata di soli 12 minuti e può essere eseguito anche su una sedia. (Valore: 25 euro)
Un programma anti stress per studenti intermedi
Video lezione completa di set di esercizi per rinforzare l’energia dei reni delle ghiandole surrenali, rilassamento e pranayama specifico per equilibrare i 5 elementi e aumentare la resistenza allo stress (Valore 37 euro)
Un programma anti stress per studenti avanzati
Video lezione completa di esercizi e pranayama, specifica per aumentare la resistenza allo stress e velocizzare la ricarica e il recupero nelle sindromi da stanchezza cronica
(Valore 37 euro)
Due videolezioni teoriche
sulla scienza dello stress e come l’alchimia energetica dello Yoga opera i suoi i miracoli.
(Valore 57 euro)
E inoltre otterrai 6 BONUS
per arricchire la tua pratica antistress!
Anxiety Kit
Un programma teorico - pratico semplice, per principianti, per alleviare l'ansia e sciogliere la tensione nervosa
(Valore 57 euro)
Depression Kit
Un programma per alleviare per alleviare la depressione acuta e cronica
(Valore 57 euro)
Kriya per tonificare il sistema nervoso, aumentare la chiarezza mentale e rigenerare le cellule nervose
(Valore 37 euro)
Kriya per rimuovere la stanchezza mentale
Straordinario in tutte le situazioni in cui passi ore al telefono, davanti ad un computer, nella preparazione di lunghi esami o semplicemente per ritrovare chiarezza e lucidità dopo lunghe ore al computer o davanti alla TV!
(Valore 37 euro)
Kriya per rimuovere la stanchezza mentale, equilibrare la comunicazione tra gli emisferi cerebrali e rinforzare il sistema immunitario
(Valore 37 euro)
Video lezione completa per la salute del sistema nervoso
(Valore 37 euro)
Un set ideale da eseguire al termine di uno dei programmi anti stress per fissare gli effetti.
Il tutto per soli 87 euro!
Garanzia soddisfatti o rimborsati entro 30 giorni!
Se, per qualche ragione (o anche senza ragione), decidi che questo prodotto non fa per te, entro i prossimi 30 giorni, spediscimi una mail a [email protected] e fammelo sapere.
Ti rimborserò immediatamente l’intero importo speso senza fare domande.
Chiarito questo non hai nulla da perdere!
