Vitality Kit
Quando le tue batterie sono al minimo, ricarica la tua energia da dentro
Un video corso di Kundalini Yoga per ritrovare vitalità fisica e mentale, comodamente a casa tua, anche se sei principiante.
8 programmi · 3 pratiche veloci · 3 set bonus · accesso a vita · 127 €
Ti svegli già senza energia?
La giornata è piena, gli impegni non finiscono e la stanchezza non passa con una notte di sonno. Ti senti giù di morale, con i nervi a pezzi, e fatichi a ottenere i risultati che desideri.
Moltissimi praticanti provano ad aumentare la propria energia con lo yoga e non ci riescono. Spesso non manca l'impegno: manca il modo giusto di iniziare.
L'energia si può ricaricare
Il Kundalini Yoga è un'antica scienza che lavora sulla produzione di energia e di vitalità. Le tecniche sono tramandate e invariate. Quando sai quale scegliere, bastano anche pochi minuti di pratica.
In Vitality Kit ho raccolto quelle più adatte a chi ha una routine densa di impegni, e ti mostro passo passo come usarle.
Che cosa cambia quando pratichi
Energia naturale
Ti ricarichi di energia in modo naturale, anche con poco tempo.
Lucidità
Ritrovi lucidità e vitalità mentale.
La pratica giusta
Sai quale pratica scegliere quando sei giù di morale o sotto pressione.
Sistema nervoso ed energia
Tonifichi il sistema nervoso e lavori su chakra e meridiani.
Lo raccontano gli studenti
“Un lavoro molto profondo. È come se tutto fosse tornato al suo posto e anche una grande pace e lucidità.”
Antonella
“Non ho più spasmi muscolari (le mie crisi epilettiche mi avevano riempita di spasmi alle braccia e ai muscoli). I miei muscoli sono rilassati. Non ho più male alla cervicale. Respiro in maniera ottimale. Adesso quando mi si stuzzica, non aggredisco più, ma rido!”
Valentina
“Complimenti per le spiegazioni che sono molto chiare (si sente la grande preparazione) Riesce a rendere semplici concetti che possono risultare difficili.”
Patricia
“Veramente efficace! Grazie”
Rosalia
“Grazie ancora maestro ogni pratica è stupenda!”
Maurizio
“È un regalo stupendo. Grazie di cuore.”
Fiorella
Che cosa trovi nel corso
Introduzione
Benvenuto, perché questo corso, obiettivi e linee guida.
I fondamenti
Proiezione mentale, alchimia delle essenze vitali, Prana, Prani e Pranayama. E la ricarica energetica: cosa, come e perché.
8 programmi
Quattro per principianti, due per intermedi, due per avanzati.
3 pratiche veloci
Pranayama per la vitalità e l'entusiasmo, per prevenire un esaurimento nervoso, per vincere l'insicurezza.
3 set bonus
Per rilasciare lo stress e ritrovare la tua vera forza, per la salute dei polmoni e per rimuovere la stanchezza, per la vitalità fisica e mentale.
4 sedute di coaching di gruppo
Le registrazioni, con domande, chiarimenti e consigli per avviare la pratica.
Gli 8 programmi
- Set per rilassarsi e ricaricarsi (principianti)
- Set per ricaricarsi velocemente (principianti)
- Set per ritrovare la vitalità interna (principianti)
- Set per aprire il cuore e aumentare la vitalità (principianti)
- Set per equilibrare l'energia nei meridiani (intermedi)
- Set per equilibrare l'energia dei chakra (intermedi)
- Set per la ghiandola pineale (avanzati)
- Set per la vitalità e la salute del sistema nervoso (avanzati)
Chi ti guida
Sat Nam, sono Ram Rattan Singh: medico, insegnante di Kundalini Yoga e yoga terapeuta. Da 30 anni accompagno praticanti di ogni livello, e oltre 12.000 persone hanno praticato con noi.
Vitality Kit
127 €
una volta sola
Tutti i programmi, le pratiche veloci, i bonus e le registrazioni del coaching, con accesso a vita.
Provalo per 30 giorni
Hai tutto il tempo per praticare e capire se il programma fa per te. Se non ti soddisfa, per qualsiasi motivo, scrivimi entro 30 giorni e ti rimborso l'intero importo, senza che tu debba giustificarti.
