Set per le tensioni del collo e la stanchezza mentale

E’ sempre più frequente coltivare uno stile di vita sedentario. Sul lavoro passiamo spesso giornate intere seduti su una scrivania, davanti allo schermo di un computer. Questo si traduce, a lungo andare, in una compromissione della frequenza del campo magnetico e ad una postura della colonna vertebrale scorretta. Di conseguenza si manifestano sintomi come tensione della muscolatura delle spalle e del collo, accompagnati da torpore e stanchezza mentale.

In questa video lezione, studiamo e pratichiamo insieme una antica serie di semplici esercizi disegnati per riattivare la circolazione de Prana nelle spalle nella testa e nel collo che porta d un rilassamento della tensione muscolare cronica e ad una magia lucidità e chiarezza mentale.

Ottimo da praticare in qualsiasi momento della giornata, potete utilizzare questi esercizi specialmente al ritorno da una faticosa giornata di lavoro o, anche, prima di coricarvi

Buona visione