Negli Shastra (antiche scritture indiane) è detto che “tutti gli Yoga iniziano al punto dell’ombelico".

Citando liberamente Guru Charan Singh, uno degli insegnanti di Kundalini...

Nel modulo di Settembre 2018 di Meditation Mastery, la nostra membership mensile per l'approfondimento dello studio e deIl'esperienza della meditazione nel Kundalini Yoga, ho pubblicato un Set...

Questo fantastico set di esercizi stimola il centro del cuore, il timo e il punto energetico dell’ombelico. Una pratica corretta promuove calma, apertura mentale, determinazione e una...

La funzione cardiaca è intimamente connessa con il metabolismo emozionale. In questa meditazione andremo ad attivare il meridiano del cuore e il IV chakra in modo da migliorare la funzione...

In questa video lezione scopriamo come sia possibile, attraverso il Kundalini Yoga, elaborare una delicata alchimia energetica, al fine di promuovere il processo di rigenerazione...

Secondo l’Ayurveda, ogni malattia comincia con l’accumulo di materiale tossico, non processato, chiamato Ama.

Ama è un principio denso che tende ad ostruire le Nadi,...

“La tiroide è la sentinella della bellezza e della gioventù”,

diceva Yogi Bhajan, Maestro di Kundalini Yoga e Mahan Tantrico.

Nella tradizione Yogica, le tecniche...

Benvenuti in questa video lezione di Kundalini Yoga in cui studiamo un pranayama per stimolare l’equilibrio funzionale delle nostre ghiandole endocrine.

Nello yoga...

Le malattie dell’apparato respiratorio, come asma, enfisema, bronchite cronica, ecc, sono in vertiginoso aumento.

Secondo la attuale visione scientifica, le cause maggiori sono il fumo di...