Yoga, depressione e scelte difficili; Q&A con Ram Rattan 2

Aiutarvi a creare, con lo yoga, un nuovo livello energetico, uno stato di coscienza più stabile e consapevole, e una pratica più regolare ed entusiasmante così che l'Umano Possibile che è in ognuno di noi possa essere trovato ed espresso è la "Mission" di Yoga e Salute.

Per progredire in modo consistente in questa direzione ho deciso di dedicare degli spazi di dialogo aperto per rispondere alle vostre domande.

Le domande a cui rispondiamo in questa sessione sono:

- Come faccio ad uscire da uno stato di tristezza e depressione?

- Ho tantissima confusione in questo momento di forti divisioni, giudizi, etichette sulla scelta del vaccino…. come fare a rimanere centrati?

- Quale meditazione o mantra posso usare per combattere la rabbia?

- Mi ritrovo in piena Shakti Pad; come faccio ad uscirne?

....e molto di più!

Buona visione!